Ein Bart ist mehr als nur ein Schnurrbart. Sie wollen einen dicken und vollen Bart. Ein dicker Vollbart ist ein Muss. Sie möchten am Set von Game of Thrones oder Vikings zu Hause aussehen.
Sie können keinen Bart wachsen lassen, wenn Ihr Körper nicht für großartige Gesichtsbehaarung ernährt wird.
Aber wenn Sie bereits ein regelmäßiges Trainingsprogramm, eine gesunde Ernährung und alle anderen Faktoren haben, fragen Sie sich vielleicht, warum Sie nicht bereits den Bart Ihrer Träume haben.
Genetik kann dabei eine Rolle spielen, aber es gibt noch andere Dinge, die Sie tun können. Sie können der Mischung bartverstärkende Vitamine hinzufügen.
Bedecken Sie, worauf Sie bei einem guten Vitamin achten sollten, einige wichtige Inhaltsstoffe, die speziell auf das Haar- und Bartwachstum abzielen, und alles andere, was Sie brauchen, um sofort ein großartiges Bart-Boosting-Produkt auszuwählen.
Wie Wirken Vitamine?
Vitamine sind per Definition wichtige Nährstoffe, die Ihr Körper braucht, aber nur in sehr kleinen Mengen. Obwohl Vitaminmangel in Industrieländern selten ist, können sie zu ernsthaften Gesundheitsproblemen führen.
Aber selbst wenn Sie keinen echten Mangel haben, kann die Einnahme von Vitaminen dazu beitragen, Ihre allgemeine Gesundheit zu steigern. Wieso den? Es gibt verschiedene Gründe. Zum einen basieren die empfohlenen Tagesgesamtwerte auf der Mindestmenge jedes Nährstoffs, die zur Vermeidung eines Mangels erforderlich ist, basierend auf einem Modell des durchschnittlichen menschlichen Bedarfs, des Stoffwechsels und anderer Schlüsselfaktoren.
In einigen Fällen kann es hilfreich sein, mehr als diese Mindestempfehlungen zu erhalten, da das Minimum nicht das Ideal ist. Für die richtige Verarbeitung von Vitaminen und Mineralstoffen benötigen Sie mehrere Vitamine oder Mineralstoffe, die in Ihrem Körper vorhanden sind.
Multivitamine können Ihre Aufnahme von Vitaminen wie Vitamin D erhöhen. Ihr Körper braucht Magnesium, um es richtig zu verwerten.
Wie Beeinflussen Sie Das Bartwachstum?
Zwei wichtige Möglichkeiten, wie Vitamine das Bartwachstum beeinflussen können, sind:
Ein leichter Mangel an einem für das Haarwachstum wichtigen Vitamin oder Mineral kann negative Auswirkungen auf die Gesundheit haben. Zum Beispiel könnte es dazu führen, dass Sie Schwierigkeiten haben, Gesichtsbehaarung zu wachsen. Das Hinzufügen eines Vitamins, das diese Lücke füllt, wird Ihren Körper ermutigen, die neuen Ressourcen dem Wachsen der Gesichtsbehaarung zu widmen, was zu einem besseren Bart führt.
Selbst wenn Sie keinen Nährstoffmangel haben, kann Ihr Körper haarverstärkende Vitamine verwenden, um das Haarwachstum zu steigern, wenn er die Möglichkeit dazu hat. Das Haar, einschließlich des Bartes, und die Oberseite Ihres Kopfes reagieren äußerst empfindlich auf die Verfügbarkeit von Nährstoffen und die allgemeine Gesundheit.
Die Erhöhung der Nährstoffverfügbarkeit und das Schließen von Nährstofflücken durch Nahrungsergänzung erleichtert es Ihrem Körper, das Haarwachstum zu unterstützen, was zu einem besser aussehenden Bart führt.
Was Ist Die Proprietäre Kräuterformel Und Wie Funktioniert Sie? Können Kräuter Und Nahrungsergänzungsmittel Beim Bartwachstum Helfen?
Sie werden wahrscheinlich eine Zutatenzeile auf jedem Bartwuchs-Ergänzungsmittel bemerken, die proprietäre Kräutermischung. Diese Mischung wird vielen Vitaminen zugesetzt, um ihre Wirksamkeit zu steigern. Kräuter sind jedoch keine Vitamine. Ist die proprietäre Kräutermischung in der Lage, einen Unterschied in der Leistung zu machen?
Es hängt alles ab. Die Praxis der Kräuterheilkunde gibt es schon seit Tausenden von Jahren. Bei richtiger Anwendung können Kräuter sowohl therapeutisch als auch medizinisch sein.
In diesem Fall fügen die Kräuter wahrscheinlich entweder auch eine ernährungsphysiologische Unterstützung hinzu oder arbeiten daran, andere komplexere Gründe zu beheben, aus denen Ihr Bart möglicherweise Schwierigkeiten hat, zu wachsen.
Zum Beispiel ist bekannt, dass Stress das Haarwachstum verlangsamt und sogar dazu führt, dass die Haare auf Ihrem Kopf ausfallen. Eine proprietäre Kräutermischung kann also stressbekämpfende und adaptogene Kräuter enthalten, die das Haarwachstum nicht direkt beeinflussen, aber helfen können, Stressniveaus zu reduzieren.
Normalerweise enthält die proprietäre Kräutermischung eine sehr geringe Konzentration an Kräutern, Gewürzen und anderen Pflanzenstoffen. Bedeutendere Kräuter werden normalerweise unter den Wirkstoffen aufgeführt. Beide Arten von Kräutern können einen signifikanten Unterschied in der Leistung Ihres Nahrungsergänzungsmittels ausmachen.
Wir empfehlen, auf Wirkstoffe einschließlich Kräutern zu achten, aber am Ende nicht zu sehr auf proprietäre Mischungen zu achten.
Auf Welche Vitamine Sollten Sie In Einer Bartwuchsformel Achten?
Während Ihre allgemeine Gesundheit für das Bartwachstum wichtig ist, benötigen Sie nicht jedes Vitamin in Ihrer Bart-Boosting-Formel. Wenn Sie Nahrungsergänzungsmittel für das Bartwachstum einnehmen möchten, sollten Sie wahrscheinlich auch ein Multivitaminpräparat einnehmen, um sicherzustellen, dass Sie alle Nährstoffe erhalten, die Ihr Körper benötigt.
Aber es gibt sicherlich Vitamine, die für das Bart- und Gesamthaarwachstum wichtiger sind als andere.
Sie sollten nach diesen Vitaminen in allen Bartwachstumsergänzungsmitteln suchen.
Vitamin-D
Vitamin D ist ein essentielles Vitamin für die Gesundheit von Haar und Haut. Vitamin D ist wichtig, besonders wenn Sie sich auf der Nordhalbkugel befinden.
Neuere Forschungen haben gezeigt, dass es für den Körper sehr schwierig ist, genügend Vitamin D zu bilden. Dies kann auf den direkten Sonneneinfall (Sonnenlicht stimuliert die Vitaminproduktion), unsere kulturelle Tendenz, die meiste Zeit in Innenräumen zu verbringen, und den Bedarf zurückzuführen sein Schutzkleidung zu tragen, die wichtige Vitamin-D-produzierende Bereiche abdeckt.
Vitamin B1 ist in vielen Prozessen wichtig, die sich auf Ihre allgemeine Gesundheit auswirken. Aber es ist auch an der Proteinproduktion in Haar und Haut beteiligt. Ohne sie ist Ihr Haar (und Ihr Bart) wahrscheinlich dünner, brüchiger und wächst langsamer.
Um sicherzustellen, dass Sie genügend Vitamin D erhalten, können Sie Ihrem Bart oder Haar, Haut und Nägeln ein Vitamin-D-Präparat hinzufügen.
Vitamin C
Vitamin C ist dafür bekannt, ein starkes Mittel zur Kältebekämpfung zu sein, aber wussten wir, dass es auch für das Haar- und Bartwachstum wichtig ist?
Vitamin C spielt beim Haarwachstum zwei wichtige Rollen. Es ist ein starkes Antioxidans. Da Haare und Haarfollikel durch freie Radikale leicht geschädigt werden können, sind Antioxidantien lebenswichtig. Im Laufe der Zeit können Schäden durch freie Radikale Haarausfall, Schrumpfen der Haarfollikel oder Schäden an einzelnen Haarsträhnen verursachen.
Vitamin C spielt auch eine Rolle im Kreislauf. Vitamin C ist wichtig für den Kreislauf. Es fördert die Durchblutung, was den Zugang der Haarfollikel zu Sauerstoff und anderen Nährstoffen verbessert.
Die Gesundheit der Haarfollikel wird durch die Durchblutung beeinflusst. Ihr Kreislaufsystem hat eine sehr kleine Verbindung zu den Haarfollikeln. Diese dünne Verbindung kann leicht beschädigt oder unterbrochen werden und verhindert, dass der Follikel normal funktioniert.
Vitamin E
Vitamin E ist ein weiteres wichtiges Kreislaufvitamin.
Dieses Vitamin reichert sich eher in Ihrem Körper an als Vitamin C, daher ist es konzentrierter als Vitamin C.
Es besteht die Gefahr von Bluthochdruck, der von zu viel Vitamin E in der Nahrung herrührt. Sie sollten immer einen Arzt konsultieren, bevor Sie Ihrer Routine ein neues Nahrungsergänzungsmittel oder Vitamin hinzufügen.
Wenn Sie Bluthochdruck, Herzerkrankungen oder andere gesundheitliche Bedenken haben, konsultieren Sie Ihren Arzt, bevor Sie Vitamin E zu Ihrer Ernährung hinzufügen.
Vitamin B3
Auch als Niacin bekannt, ist Vitamin B 3 ein weiteres wichtiges Vitamin für die allgemeine Kreislaufgesundheit.
Dieses Vitamin hat auch eine zweite Rolle. Die Aufrechterhaltung des hormonellen Gleichgewichts ist für Niacin von entscheidender Bedeutung. Hormonelle Ungleichgewichte können schnell zu Haarproblemen führen, einschließlich Haarausfall und ungleichmäßigem Wachstum.
Testosteron wird traditionell mit gutem Bartwachstum in Verbindung gebracht, aber viele andere Hormone haben ein Mitspracherecht bei der Qualität und Geschwindigkeit des Bart- und Haarwachstums. Eine Ergänzung mit Vitamin B 3 wird mehr als nur Ihren Testosteronspiegel ansprechen und kann sogar Ihr Energieniveau erhöhen und Ihre Stimmung verbessern.
Biotin
Vitamin B7, Biotin, ist ein weiteres lebenswichtiges Vitamin, das aus vielen Gründen wichtig ist. Es ist eines der wichtigsten B-Vitamine für die Gesundheit von Haar und Haut. Es ist so wichtig, dass die meisten Formeln für Haarhaut und Nägel Biotin, Vitamin C und manchmal ein paar andere Vitamine oder Kräuter enthalten.
Biotin ist wie andere B-Vitamine wasserlöslich. Dies bedeutet, dass es schwierig ist, zu viel zu konsumieren. Biotin wird jeden Tag von Ihren Nieren herausgefiltert, daher ist es wichtig, dass Sie jeden Tag Biotin in Ihrer Ernährung haben.
Bartwuchskräuter
Wir haben bereits erwähnt, dass Kräuter auch beim Bartwachstum eine Rolle spielen können, hier sind einige der wichtigsten Kräuter, die Sie wahrscheinlich auf der Wirkstoffliste sehen werden:
Sägepalme
Sägepalme gilt als hilfreich bei der hormonellen Regulierung. Sägepalme wird oft verwendet, um die Gesundheit der Prostata zu verbessern, und kann auch einen positiven Einfluss auf Ihren Bart haben.
Zimt
Zimt kann die Haarfollikel stimulieren und die Durchblutung verbessern. Es hat auch einige Vorteile für die Stimmung und den Stoffwechsel. Dieses Gewürz kann als Wirkstoff in einer geschützten Kräuterliste aufgeführt sein.
Unabhängig davon, ob Sie Zimt durch Ihre Bartergänzung erhalten, können Sie Zimt auch zu Ihrer Ernährung oder zu Ihrem Lieblingskaffee oder -tee hinzufügen, um die bartstärkenden Vorteile zu nutzen.
Rosmarin
Rosmarin ist wie Zimt ein Haarstimulator, der die Haarfollikel stimulieren kann, um dickere Haarsträhnen schneller wachsen zu lassen.
Rosmarin hat sowohl interne als auch externe Vorteile. Sie können es zu Ihrer Ernährung hinzufügen oder als Bartöl verwenden. Sie profitieren von zusätzlichen Vorteilen, egal wo es enthalten ist.
Tolle Bart-Ergänzungen – Umfassende Bewertungen
Wir haben einige der wichtigsten Vitamine und Kräuter behandelt, die in Bartpräparaten enthalten sind, und sehen uns einige der effektivsten Nahrungsergänzungsmittel selbst an.
Was Sie Erwarten Sollten
Wie schnell können Sie mit Ergebnissen rechnen? Das hängt davon ab, wofür Sie das Vitamin einnehmen. Das Haarwachstum dauert bis zu 6 Monate, um von Ernährungsumstellungen und sogar direkten Haarwachstumsbehandlungen zu profitieren.
Ihre Vollbart-Vorteile werden wahrscheinlich ähnlich lange dauern, 1 Monat wird sicherlich einige Verbesserungen zeigen. Aber Sie werden den vollen Nutzen erst zwischen 3 und 6 Monaten sehen, wenn Sie das Nahrungsergänzungsmittel regelmäßig einnehmen.
Zwei Gründe für die Verzögerung, mit jedem Vitamin. Sobald sich Ihr Vitaminspiegel normalisiert hat, können Sie nicht die vollen Vorteile nutzen. Bei einem Mangel an einem dieser Vitamine wird es einige Zeit dauern, bis Sie Ihr Erhaltungsniveau erreicht haben.
Sobald Sie Ihr Erhaltungsniveau in jedem Vitamin erreicht haben, haben Ihre Haarfollikel noch etwas Zeit, um auf diese Nährstoffe zuzugreifen und sich selbst zu heilen und wiederherzustellen, bevor Sie den vollen Nutzen sehen.
Zu den frühen Vorteilen gehören:
- Weicheres Haar
- Sie werden weniger Juckreiz und Hautreizungen um Ihre Gesichtsbehaarung herum erfahren.
- Du brauchst weniger Bartöl
- Es gibt weniger Verwicklungen und es ist einfacher, Ihre Gesichtsbehaarung und Ihren Bart zu stylen.
Dies sind alle das Ergebnis der Verbesserung der Gesundheit Ihrer Haut. Die natürlichen Öle Ihrer Haut schützen Ihre Haut und pflegen Ihr Haar. Die Wirksamkeit und Ausgewogenheit des Öls wird sich verbessern, wenn Sie Ihre Ernährung und Hautgesundheit verbessern.
Sie werden wahrscheinlich in wenigen Wochen die ersten Vorteile sehen. Ihre Gesichtsbehaarung wird etwas schneller wachsen. Sie werden sehen, wie neue Haare in allen Bereichen wachsen, die ausgedünnt oder fleckig sind.
Ein Bartvitamin wird die Form deines Bartes wahrscheinlich nicht verändern. Dicke, Textur, Glanz, Gesamterscheinung und Farbe deines Bartes werden sich jedoch verbessern.
